Az előző három részben az Anonim Alkoholisták 12 lépéses felépülési programjának első 9 lépéséről írtam nektek. Most szeretném megismertetni veletek az utolsó 3 lépést, majd a végén hozzátenném a saját gondolataimat, tapasztalataimat, melyeket a program alatt szereztem.
A tizedik lépés: Folytattuk a személyes leltár készítését, és haladéktalanul beismertük, amikor hibáztunk. Egy ilyen leltár készítésének az a célja, hogy segítsen meglátni azokat a szokásokat az életünkben, melyekkel szembe kell néznünk, azért, hogy a viselkedésünk megváltoztatásával hatékonyabbá tehessük a felépülés folyamatát és javíthassunk a kapcsolataink minőségén. Ha azonnal szembenézünk a hibánkkal és beismerjük a gyengeségeinket, akkor nem lesz arra szükség, hogy a 8. és 9. lépés szerint újra bocsánatot kérjünk egy csomó embertől. Ez azonban nem azt jelenti, hogy nem fordulhat elő, hogy csak később vesszük észre a napi életünk során elkövetett hibákat. Ne felejtsd el, hogy a felépülés egy folyamat, NEM a végállomás! Ezt a programot soha nem fogod végleg letudni 🙂
A tizenegyedik lépés: Igyekeztünk ima és elmélkedés útján elmélyíteni a tudatos kapcsolatunkat Istennel, ahogy megismertük Őt, és csak azért imádkoztunk, hogy felismerjük velünk kapcsolatos akaratát, és , hogy legyen erőnk akarata beteljesítéséhez. “Azok, akik közülünk átélték mindazt a poklot és a káoszt, amit az önfejű cselekedeteikkel tudnak okozni, felismerik, hogy hamis isteneket imádtak: a kábítószert, a pénzt, a szexet vagy függőséget okozó szereket és kapcsolatokat. Amikor úgy döntöttünk, hogy részt veszünk a 12 lépés folyamatában, ezzel nem a mennybe léptünk be, hanem valójában kiszabadultunk abból a pokolból, amivé az életünket tettük.” A 11. lépés azt mondja nekünk, hogy igyekezzünk kapcsolatban maradni a nálunk hatalmasabb erővel. Nekem itt hatalmas segítség volt a keresztény közösség és a Biblia mindennapi tanulmányozása. Abban az esetben, ha valaki nem vonzódik a kereszténység felé a saját felfogása szerinti Istenhez próbáljon meg imádkozni. Szerencsére nincs az imádkozásnak “egy bizonyos megfelelő” módja. A lényeg, hogy őszintén valljunk meg mindent, még azt is, ha ez azt jelenti, hogy bevalljuk, hogy nem értjük Őt, vagy, hogy vannak dolgok Vele kapcsolatban, amiket nem tudunk feldolgozni, esetleg neheztelünk rá. Abban az egyben viszont biztosak lehetünk, hogy Ő feltétel nélkül szeret!
A tizenkettedik lépés: E lépések eredményeként szellemi ébredést éltünk át, megpróbáltuk ezt az üzenetet eljuttatni másokhoz is, akik függőségekben szenvednek és ezeket az elveket éltünk minden dolgában érvényre juttatni. A szellemi ébredésünk után és a fenti lépések eredményeként, meg kell próbálnunk ezt az üzenetet eljuttatni másokhoz. Az Anonim Alkoholisták szervezeténél azt szokták mondani a felépülésről, hogy “Nem tarthatod meg, ha nem adod tovább”. Ez azt jelenti, hogy nyitottak és őszinték vagyunk mások felé és a felépülési folyamat alatt szerzett tapasztalatokat megosztjuk velük. A 12 lépés arra bátorít minket, hogy ezeket az alapelveket kövessük, bármit is teszünk. Ha megéljük a felépülésünket amennyire csak tőlünk telik, akkor ez ellenállhatatlanul vonzani fog másokat.
Most pedig szeretnék megosztani veletek még egy pár gondolatot a programmal kapcsolatban. Elsősorban azt, hogy kutatások bizonyítják azt, hogy a 12 lépéses programokban jelentősen több a felépülők száma, mint bármelyik templomban vagy gyülekezetben. Véleményem szerint ez azért van, mert nem egy ember áll ki a pulpitusra prédikálni arról, hogyan kellene élned, hanem olyan emberek osszák meg a tapasztalataikat, akik ugyanazokat a szörnyűségeket élték át. Ez összekapcsolja őket, így segítik egymást. Másodsorban biztonságot nyújt mindenki számára, hogy egy-két esetleges visszaesés után is folytathatja a programot és biztos lehet abban, hogy a többi résztvevő nem fogja elítélni miatta, mert ők is ugyanazokkal a démonokkal küzdenek és tudják milyen nehéz kimászni ebből a gödörből.
Ha szeretnél kicsit többet megtudni a programról ajánlani tudom Richard Rohr : Lélegezni a víz alatt című könyvét.
Köszönöm a figyelmet.
Áldott napot kívánok.
M. Anna
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: